Retiro para mujeres Blissful Balance
¡Escapa de la rutina, desconecta de tu día a día y conecta contigo misma en un entorno idílico!
Clases, charlas, meditaciones y talleres prácticos diseñados específicamente para ayudarte a recuperar el equilibrio y la armonía en tu vida.
Comidas nutritivas y saludables de Km0 preparadas con mimo por nuestra chef.
Clases diarias de yoga con instructora certificada.
Volverás a tu rutina renovada y con herramientas que te ayudarán a afrontar lo que la vida te ponga por delante con inteligencia emocional y madurez.
Reserva tu plaza y da el primer paso hacia una vida más feliz y saludable.
“Conocerte a ti mismo es el comienzo de toda sabiduría.”
– Aristóteles
Clases de Hatha, Vinyasa e Yoga Restaurativo
Pranayama
Meditación
Kriyas
Cultivo de Antar mouna
Técnicas de Automasaje
Psico Coach
Ecstatic Dance
Meditación Anapanna
Para tener algo que nunca tuviste, debes hacer algo que nunca hiciste.
¿Quieres darte la oportunidad de elegir la libertad de ser quien eres?
¿Quieres vibrar en tu más alto potencial?
Es tiempo de aprender cómo recuperar tu autenticidad y empoderarte para ser tu mejor versión.
Súmate a esta experiencia de apoyo diseñada para mujeres que quieren un cambio.
Crea tu nueva versión manifestando bienestar, amor y poder personal.
La humanidad está pasando por un proceso de transición complejo. En este momento la luz que ingresa al planeta Tierra es muchísimo más fuerte y expansiva. Nuestra alma está pidiendo crecer, expandir y despertar los dones y talentos con los que hemos venido a este mundo.
Este retiro es una experiencia única de expansión y transformación,que te aportará enseñanzas valiosas y prácticas para que puedas aprender nuevos caminos que te llevarán a SER y HACER los cambios que deseas ver en tu vida.
El tiempo para relajarte es cuando no tienes tiempo para ello.
¿Por qué deberías invertir en esto?
- Aprenderás como cargar y sostener tu cuerpo energético en los momentos difíciles de la vida con técnicas de yoga, meditación, psico coach, filosofía védica y ecstatic dance.
- Fortalecerás tu amor propio y poder personal para recuperar la confianza en ti misma y ser fuente de inspiración y cambio en todos los ámbitos de tu vida.
- Conectarás con tu sagrado femenino activando tu poder y confianza para vivirlo con total sabiduría, libertad, placer y expansión, con círculos ceremoniales y la magia de la sinergia entre el Yoga y la danza.
- Estarás en contacto con el silencio, la reflexión y la grandeza de la naturaleza, así como también con otras personas en busca de este cambio, que serán parte de una comunidad generadora y una red de apoyo e intercambio de experiencias.
- Durante el retiro nuestra alimentación será hecha a base de productos frescos y de la región, de la mano de una Chef especializada en alimentación bio energética.
- Y lo más importante… Te darás un tiempo contigo misma para nutrirte en todos los aspectos, recargar tu energía y regresar a tu cotidiano con una nueva perspectiva para así poder expresar tu voz y tu propósito con confianza.
“Transforma la razón en intuición ordenada; deja que todos sean luz. Este es tu objetivo.”
– Sri Aurobindo
Quiénes somos
Samantha K.
Soy Sam y seré una de tus guías en este retiro. Comencé mi camino de búsqueda y autoconocimiento practicando meditación hace ya algo más de 10 años después de sufrir de ansiedad severa.
A partir de ahí no paré. Me hice profesora de yoga por vocación y desde entonces me certifiqué como maestra de Yoga Integral, Instructora de Meditación, Mindfulness, Instructora de Yoga infantil e Yoga Restaurativo.
Creo en el Yoga como disciplina e instrumento para alcanzar las capas más profundas del ser y transformar el exterior desde el interior.
En este retiro, te propongo aprender a ir hacia dentro con herramientas sencillas como ejercicios de pranayama, aulas guiadas de meditación, mindfulness, asanas de yoga, cultivo del silencio, kriyas energéticas y clases de filosofía yóguica transmitida según la tradición parampara para que tomes consciencia de tu yo interno (maestro interior) y rompas con las amarras que condicionan tu desarrollo personal.
Carucha de Rivera
He sido directiva de corporaciones multinacionales, trabajaba entre diez y
doce horas, siete días a la semana. Ansiedad, estrés y arranques de ira formaban parte de mi día a día. Hasta que empecé a hacer yoga y descubrí Ashtanga, ése fue el inicio de mi transformación y cambio de vida.
Esto fue hace más de una década y ahora, tras formarme en distintas disciplinas, me dedico a ayudar, enseñar y orientar a niños y adultos a llevar una vida plena, en armonía. A través de diversos ejercicios y prácticas enseño a activar, experimentar y desarrollar el potencial innato de cada persona.
Mi especialidad es el trabajo con la energía y el funcionamiento de la mente. Me he formado en Reiki, Registros Akáshicos, Visión Extra Ocular, masaje Tui-Na y Shiatsu, coaching, PNL (programación Neuro Lingüística), entre otras disciplinas.
Me fascina el desarrollo neuronal del cerebro, en mis continuas indagaciones y estudios descubro que existen impulsos electromagnéticos generados por la mente que influyen en cómo percibimos el mundo y a nosotros mismos. Una vez que aprendo esto, quiero ir más allá y saber cómo se graban en la mente los patrones de conducta, la forma de aprendizaje y el desarrollo de la conciencia. Todo esto me lleva a la biodescodificación, biocuántica, y neuropsicopedagogía (un nuevo término que describe un método de educación que activa partes del cerebro que normalmente no usamos y que aúna nuevos descubrimientos científicos, pedagogía, psicología y neurología). Estoy impresionada con los resultados, cómo les cambia la vida a niños y familias, escucharles contarme que se sienten invencibles, que han descubierto una habilidad increíble… es maravilloso.
Programación
Día 1
15:00 a 16:00 Bienvenida y check in
Habrá té, infusiones y frutas disponibles
17:00 a 18:00 Presentación y Satsanga
18:30 a 19:30 Ecstatic Dance
19:30 a 21:00 Yoga: estirar y preparar el cuerpo para dormir
21:00 a 21:45 Cena
Día 2
08:00 a 08:30 Meditación guiada Annapana
08:30 a 10:30 Kriya + Yoga
10:30 Batido energético
11:00 a 11:45 Desayuno
11:45 a 13:15 Charla: conectar cuerpo y mente con las emociones
13:00 a 14:00 Pranayama y meditación de apertura al 4º chakra
14:00 a 19:00 Comida y descanso
Tiempo para pasear, explorar, descansar
19:00 a 20:30 Charla: cuerpo eléctrico y magnético
20:30 a 21:00 Taller de Automasaje
21:00 a 21:45 Cena
21:45 a 22:30 Nadhi Sodhana Pranayama y Meditación védica
Día 3
08:00 a 08:30 Meditación guiada Annapana
08:30 a 10:30 Kriya + Yoga
10:30 a 11:30 Batido energético y desayuno
11:30 a 13:00 Charla: Ayuno: más allá de los alimentos – La importancia del silencio para la integración de las enseñanzas en las capas más profundas del ser.
Toque de silencio – Cultivo de Antar Mouna
13:00 a 14:00 Pranayama y meditación de apertura al 4º chakra
14:00 a 18:00 Comida y descanso
Tiempo para pasear, explorar, descansar
18:00 a 18:30 Kirtan
18:30 a 20:00 Yoga
20:00 a 20:30 Taller: el punto Hara
20:30 a 21:30 Nadhi Sodhana Pranayama y Meditación védica
21:30 a 22:30 Cena
Día 4
08:00 a 08:30 Meditación en grupo Annapana
08:30 a 10:30 Kriya + Yoga
Fin del silencio
10:30 a 11:30 Batido energético y desayuno
11:30 a 13:00 Charla: Cuidar el cuerpo y cultivar la positividad sin caer en la toxicidad
13:00 a 14:00 Pranayama y meditación de apertura al 4º chakra
14:00 a 17:00 Comida y descanso
17:00 a 18:00 Charla: Frecuencias vibratorias de los pensamientos y las emociones.
18:00 a 18:30 Taller: Ejercicios para elevar la frecuencia vibratoria
18:30 a 20:00 Yoga
20:00 a 21:00 Taller: El cuerpo energético
Ejercicios prácticos para sentir y usar la energía de nuestro cuerpo
21:00 a 22:00 Cena
Día 5
08:00 a 09:00 Yoga
09:00 a 09:45 Ecstatic Dance
09:45 a 10:30 Desayuno
10:30 a 11:30 Charla de cierre
11:30 – 12:00 CHECK OUT
Durante el día habrá agua y un surtido de té, infusiones y café así como frutas frescas y frutos secos.
***La organización se reserva el derecho de modificar las propuestas del programa por motivos metereológicos y/o de organización interna.
Información y reservas:
*A Tener en cuenta:
La entrada se realizará a partir de las 15:00 del primer día
La salida será a las 12:00 horas del último día
*Se ruega respetar esta hora de salida para poder limpiar la casa para el siguiente grupo.
Traer ropa cómoda para las sesiones de yoga y meditación así como una chaqueta caliente para cuando cae el sol.
